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Avocado - Avocado ist ein Superfood voller gesunder Fette. Warum also nicht mit Joghurt vermischen?

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Aprikose - Aprikosen sind eine großartige Quelle für Antioxidantien und eine perfekte Zutat zu Joghurt. Kombinieren Sie es mit Walnuss und Rosmarin.

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Kirsche - Nehmen Sie drei frische Kirschen und geben Sie sie in Joghurt mit Chiasamen – Ihr Snack wird voller Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien, Eisen und Kalzium sein.

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Chia-Pudding - Werden Sie kreativ, indem Sie einen Chia-Pudding mit Joghurt, Feigen und Nüssen herstellen.

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Kürbispüree - Roher Kürbis ist voll von Eisen, Zink und Ballaststoffen. Pürieren Sie ihn, geben Sie es zum Joghurt hinzu und verlieren Sie keinen dieser beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile.

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Fruchtgranita - Granita stammt ursprünglich aus Sizilien und ist ein halbgefrorenes Dessert, das mit Joghurt vermischt super lecker ist.

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Mango - Verwenden Sie Joghurt als Basis für einen fruchtigen, cremigen Mango-Lucuma-Pudding.

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Buchweizen - Buchweizen und Heidelbeere. Ein äußerst nahrhafter und zugleich leckerer Vollkorn-Snack.

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Granatapfel - Frischer Naturjoghurt mit Granatapfelkernen und Walnuss. Was könnte einfacher sein?

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Ricotta - Das ist etwas Besonderes! Ein Schichtkirschdessert mit Ricotta, Minze, Honig und Joghurt. Fügen Sie Müsli für ein wenig mehr Substanz hinzu!

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Ahornsirup - Topping-Idee: Ein Joghurt mit gemischten gerösteten Nüssen und Ahornsirup. Vorsicht, absolute Suchtgefahr!

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Granola - Granola kombiniert Hafer, Nüsse, Honig und braunen Zucker zu einem knusprigen Topping, nach dem sich alle Joghurts sehnen.

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Birne - Und hier ist der Beweis: karamellisierte Birne, Granola, Nüsse und geschmolzener Zucker auf einem Bett aus Naturjoghurt.

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Weizenkeime - Faserreiche Weizenkeime haben einen hervorragenden Nährwert als Nahrungsergänzungsmittel. Es macht also durchaus Sinn, einen Joghurt mit einer großzügigen Handvoll zu versehen.

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Honig - Vielen Dank an die fleißigen Bienen für den Honig, der der Gesundheit sehr zuträglich ist und noch besser in Kombination mit Joghurt schmeckt. Ein Klassiker in Griechenland.

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Schokolade - Trauen Sie sich! Es ist nichts Falsches daran, etwas Schokolade in Ihren Joghurt zu bröseln. Minze und Walnuss passen sehr gut dazu.

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Griechischer Joghurt - Die griechische Variante ist dicker, cremiger und kräftiger als normaler Joghurt (rund 10 % Fett). Er schmeckt schon pur lecker, aber ein paar Himbeeren runden eine Schüssel ab.

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Smoothie - Joghurt eignet sich hervorragend als Grundlage für Smoothies. Mit Heidelbeeren garnieren, um einen starken Antioxidans-Kick zu erzielen.

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Chiasamen - Chiasamen werden in allen möglichen Rezepten verwendet und können gekocht oder roh verzehrt werden. Streuen Sie eine Handvoll über Ihren Joghurt und erhalten Sie einen extra Energieschub beim Frühstück.

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Kürbiskerne - Kürbiskerne können helfen, Ihr Herz gesund zu halten, indem sie den Blutdruck senken und das gute Cholesterin erhöhen. Durch leichtes Rösten entsteht ein wunderbares Aroma. Upgrade: einfach Blaubeeren hinzufügen.

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Froyo - Gefrorener Joghurt (FROzen YOgurt) hat seine Fans und hat weniger Kalorien als normales Eis.

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Himbeere - Das Tolle an Joghurt ist seine Vielseitigkeit in der Küche. In Kombination mit Himbeeren, sowohl als Püree als auch ganz, ein leckerer Klassiker.

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Frucht auf dem Boden - Hier ein Beispiel: Ein gesunder Joghurt-Becher mit Früchten auf dem Boden, Müsli und Himbeeren.

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Erdbeere - Was ist schon sommerlicher als Joghurt mit gehackten Erdbeeren? Okay, gehackte Erdbeeren mit Eis vielleicht.

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Müsli - Getreide, Nüsse, Samen und frisches oder getrocknetes Obst. Geben Sie frischen Joghurt hinzu und Sie essen viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

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Pistazie - Wie lecker sind Pistazien? Wissen Sie, dass Pistazien seit 7.000 v. Chr. gegessen werden? Sie sind besonders lecker und knusprig in griechischem Joghurt.

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Banane - Gut für die Herzgesundheit, den Blutdruck und sie sind voller Vitamin C. Bananen wirken Wunder und Joghurt mit gehackter Banane ist ein sehr gesunder Snack.

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Rote Beete - Rote Beete mit Joghurt ist ein mediterraner Klassiker. Mit indischen Gewürzen wird es zur exotischen Beilage.

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Kokosnuss -

Naturjoghurt mit Kokosflocken schmeckt einfach köstlich. Rösten Sie die Kokosnuss in einem Ofen, bis sie leicht gebräunt und duftend ist.

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