Was ist Fibromyalgie und wie können Sie helfen? -

Obwohl schätzungsweise Millionen von Menschen weltweit an Fibromyalgie leiden, ist die Ursache der Erkrankung leider unbekannt. Man geht davon aus, dass sie mit einer Anomalie bestimmter Chemikalien zusammenhängt, die die Art und Weise verändern, wie das zentrale Nervensystem (Gehirn, Rückenmark und Nerven) Schmerzen interpretiert. Dies bedeutet, dass Menschen, die an dieser Krankheit leiden, unterschiedliche Symptome haben können. Da die Ursache der Erkrankung noch sehr unklar ist, gibt es keine Heilung. Die Betroffenen müssen lernen, mit der Krankheit und den damit verbundenen Schmerzen zu leben. Doch das ist nicht nur für die Fibromyalgie-Betroffenen schwierig, sondern kann auch für die Angehörigen sehr belastend sein.

Jetzt teilte auch der Ex-Dschungelcamp-Teilnehmer Harald Glööckler der Öffentlichkeit mit, dass bei ihm Fibromyalgie diagnostiziert worden sei. "Ich habe im ganzen Körper Schmerzen", sagt er und erklärt: "Ich habe Kopfschmerzen, Halsschmerzen, alles schwillt an. Die Hände beginnen zu kribbeln und meine Füße werden steif." Er fühle sich an manchen Tage "100 Jahre alt", gibt der 57-Jährige zu, und dass die Krankheit ihn stark in seiner Bewegungsfähigkeit einschränke. 

Bei Glööckler könnten seine schlimmen Erfahrungen in seiner Kindheit in Zusammenhang mit der Erkrankung stehen. Als Risikofaktoren für Fibromyalgie gilt nämlich einerseits Stress und andererseits eine starke psychische Belastung. Bei "Ich bin ein Star – holt mich hier raus" Anfang 2022 hatte er von seiner traumatischen Kindheit mit einem misshandelnden Vater erzählt.  

Um mehr über die Krankheit zu erfahren, welche anderen Stars an ihr leiden und darüber, wie man jemanden, der an Fibromyalgie leidet, unterstützen kann, klicken Sie sich durch diese Galerie.

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Die Symptome variieren -

Die Symptome der Erkrankung neigen dazu, zu schwanken. Es gibt Phasen, in denen es den Betroffenen im Allgemeinen gut geht und sie kaum Schmerzen haben, und andere Wochen, in denen sie vor lauter Schmerzen gar nicht mehr laufen können.

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Behandlung -

Die Symptome können durch das Wetter, Stress und den Gesundheitszustand einer Person verstärkt werden. Die Symptome können behandelt werden, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie vollständig verschwinden.

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Schmerzen -

Das häufigste Symptom sind weit verbreitete Schmerzen. In der Regel treten Schmerzen im Rücken und im Nacken auf. Diese können auch in andere Bereiche wie die Beine, die Schultern und die Arme ausstrahlen.

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Erhöhte Schmerzempfindlichkeit -

Da das Nervensystem betroffen ist, können Betroffene ein erhöhtes Schmerzempfinden verspüren. Der kleinste Zehenstoß kann über einen längeren Zeitraum Schmerzen verursachen.

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Verspannungen und Steifheit -

Verspannungen und Steifheit sind häufig. Die meisten Menschen spüren sie, wenn sie über einen längeren Zeitraum in einer Position verharren.

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Schlaf und Wahrnehmung -

Die Erkrankung kann sich negativ auf den Schlaf und die Denk- und Lernfähigkeit der Betroffenen auswirken.

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Andere Symptome -

Kopfschmerzen, Reizdarmsyndrom, Schwindel, Syndrom der unruhigen Beine, schmerzhafte Regelblutungen, Angstzustände und Depressionen sind einige der weiteren Symptome.

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Die Ursache ist unklar -

Die Ursachen der Krankheit sind nicht ganz klar. Es wird vermutet, dass sie genetisch und durch bestimmte chemische Ungleichgewichte weitergegeben wird.

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Emotionales Trauma -

Sie kann durch ein physisch oder emotional belastendes Ereignis ausgelöst werden, wie eine Verletzung, eine Virusinfektion, eine Geburt, eine Operation, Missbrauch oder den Tod eines geliebten Menschen.

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Es geht darum, die Krankheit zu einzudämmen -

Bei dem Versuch, die Krankheit zu behandeln, gibt es keine einfache Methode. Man kann lediglich versuchen, die Symptome zu lindern, um ihre negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität zu minimieren.

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Es gibt kein Patentrezept für die Behandlung -

Da die Symptome von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind, gibt es keine eindeutige Behandlungsmethode. Jeder muss für sich selbst herausfinden, was ihm hilft. Das kann der Besuch bei einem Physiotherapeuten oder einem Psychologen sein. 

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Allgemeine Behandlungsmethoden -

Neben dem Arztbesuch werden die Betroffenen häufig mit Antidepressiva, Schmerzmitteln, Muskelrelaxantien, Antikonvulsiva und Antipsychotika behandelt.

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Depression -

Es kann schwierig sein, mit einem Erkrankten zusammenzuleben, weil er depressiv, wütend und verwirrt werden kann und das Interesse an vielen Aspekten des Lebens verlieren kann.

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Unterstützung -

Eine große Hilfe für Fibromyalgiekranke ist ein Unterstützungsnetz von Menschen, die über die Krankheit Bescheid wissen.

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Helfen Sie zuerst, indem Sie informiert sind -

Hier können die Menschen im Umfeld der erkrankten Person eingreifen. Die Kenntnis der Symptome und das Verständnis für die Erkrankung helfen den Unterstützern, besser zu verstehen, was der Betroffene durchmacht.

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Selbsthilfegruppen -

Unterstützungsnetzwerke sind sehr nützlich. Es gibt viele Selbsthilfegruppen im Internet, aber auch viele lokale Gruppen in den einzelnen Städten.

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Flexibel auf den Betroffenen eingehen -

Für Menschen, die einem Fibromyalgiekranken nahe stehen, ist es hilfreich, zu lernen, flexibel zu sein. Sie müssen verstehen, dass sich der Betroffene an einem Morgen gut fühlt, am Nachmittag aber geschwächt sein kann.

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Bereit sein, Termine zu verschieben -

Wenn Sie etwas gemeinsam unternehmen wollen, ist es hilfreich, wenn Sie verständnisvoll sind und bereit, den Termin zu verschieben.

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Bewegung kann entmutigend wirken -

Körperliche Betätigung ist normalerweise das Letzte, woran man denkt, wenn man sich erschöpft und müde fühlt und überall Schmerzen hat. Es hat sich jedoch herausgestellt, dass Bewegung die Fibromyalgiesymptome enorm lindert.

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Körperliche Bewegung ermutigen -

Der Vorschlag, gemeinsam spazieren zu gehen, Fahrrad zu fahren oder sich für einen Fitnesskurs anzumelden, könnte ein guter Weg sein, um einen Betroffenen in Bewegung zu bringen. Wundern Sie sich aber nicht, wenn die Antwort ein klares Nein ist.

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Drängen Sie sie, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen -

Fordern Sie Ihren Angehörigen auf, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Unabhängig davon, ob die Person physisch oder virtuell zu einer Selbsthilfegruppe geht, kann es für die Person hilfreich sein, ihre Erfahrungen auszutauschen und Ratschläge von anderen zu erhalten.

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Auch die pflegende Person braucht möglicherweise Unterstützung -

Die Pflege und Nähe zu einer chronisch kranken Person ist keine leichte Aufgabe. Sie sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden und ist selten eine Aufgabe für eine einzelne Person.

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Fibromyalgie-Patienten wollen verstanden werden -

Einer der größten Wünsche von Menschen mit Fibromyalgie ist es, verstanden zu werden und dass ihnen geglaubt wird.

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Kleine Dinge -

Eine weitere Möglichkeit, wie die Menschen in der Umgebung des Erkrankten helfen können, besteht darin, im Rahmen ihrer Möglichkeiten mitzuhelfen. Das kann so einfach sein wie etwas zu kochen, den Müll rauszubringen oder eine Besorgung zu machen.

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Das Glas ist halb voll -

Sich selbst oder die erkrankte Person zu bemitleiden, ist für niemanden von Vorteil. Schätzen Sie das, was Sie beide haben, und versuchen Sie, Ihr Leben zu leben und den anderen zu ermutigen, das seine so zu leben, wie es Ihnen möglich ist.

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Dinge mitteilen -

Die Krankheit kann die sozialen Aktivitäten der Betroffenen in vielerlei Hinsicht verlangsamen oder sogar zum Erliegen bringen. Sie können sich isoliert fühlen. Deshalb ist es umso wichtiger, dass Sie Ihre Erlebnisse mit der Person teilen.

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Ermunterung, das Tempo selbst zu bestimmen -

Eine weitere Möglichkeit, Betroffene zu unterstützen, besteht darin, sie zu ermutigen, ihr Tempo zu drosseln. Das kann bedeuten, dass man sie dazu auffordert, regelmäßige Ruhepausen einzulegen und sich mehr auszuruhen, wenn sie sich einem Ereignis nähern, anstatt zu viel zu tun und sich für Tage aus dem Spiel zu nehmen.

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Notizen und Erinnerungen -

Um der Person mit "Fibro-Nebel" zu helfen, der Verwirrung, Konzentrationsschwierigkeiten und Lücken im Kurzzeitgedächtnis verursacht, ermutigen Sie sie, Notizen und Erinnerungen zu schreiben, eine tägliche Routine zu haben und eine ruhige und organisierte Umgebung zu bewahren.

Werfen wir nun einen Blick auf die Stars, die ebenfalls von der Krankheit betroffen sind. 

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Harald Glööckler -

Im Juli 2022 teilte der Ex-Dschungelcamp-Teilnehmer Harald Glööckler der Öffentlichkeit mit, dass bei ihm Fibromyalgie diagnostiziert worden sei. "Ich habe im ganzen Körper Schmerzen", sagte er und erklärt: "Ich habe Kopfschmerzen, Halsschmerzen, alles schwillt an. Die Hände beginnen zu kribbeln und meine Füße werden steif." Er fühle sich an manchen Tage "100 Jahre alt", gibt er zu, und dass die Krankheit ihn stark in seiner Bewegungsfähigkeit einschränke. 

Bei Glööckler könnten seine schlimmen Erfahrungen in seiner Kindheit in Zusammenhang mit der Erkrankung stehen. Als Risikofaktoren für Fibromyalgie gilt nämlich einerseits Stress und andererseits eine starke psychische Belastung. Bei "Ich bin ein Star – holt mich hier raus" Anfang 2022 hatte er von seiner traumatischen Kindheit mit einem misshandelnden Vater erzählt.  

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Morgan Freeman -

2013 teilte der Schauspieler Morgan Freeman seine Diagnose. Seit einem Autounfall im Jahr 2009 leidet er an extremen Schmerzen im Arm. Seine Art, damit umzugehen: "Ich muss arbeiten. Beschäftigt zu bleiben hilft mir, mich besser zu fühlen." Außerdem helfe ihm Marihuana. 

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Lady Gaga - In der Dokumentation "Gaga: Five Foot Two" aus dem Jahr 2017 erfuhren die Fans, dass die Sängerin an Fibromyalgie leidet. Sie sagt: "Für mich – und für viele andere, denke ich – ist es ein Kreislauf aus Angst, Depression, posttraumatischer Belastungsstörung, Trauma und Panikstörung. Das alles führt zu einem Kontrollverlust des Nervensystems und zu starken Schmerzen."

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Olivia Munn -

"X-Men"-Star Olivia Munn teilte 2021 der Öffentlichkeit ihre Diagnose mit. Mit dem Magazin "People" sprach sie über ihren Umgang mit der Erkrankung: "Solange ich Sport mache, gesund esse und mich an die Einschränkungen halte und meditiere, ist es unter Kontrolle."

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Sinead O'Connor -

"Ich habe eine hohe Schmerzgrenze, das hilft – es ist der Teil der Müdigkeit, mit dem ich Schwierigkeiten habe", sagt die Sängerin über die Krankheit. Fibromyalgie gilt auch als einer der Gründe, warum sie sich 2003 so abrupt aus dem Musikgeschäft zurückzog.

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Kyle Richards - Nach dem Krebstod ihrer Mutter verspürte der "Real Housewives of Beverly Hills"-Star die ersten Symptome, doch damals hielt man es für die Depression ausgelöst durch die Trauer. Als dann Fibromyalgie bei ihr festgestellt wurde, war es wie eine Erleichterung für sie. "Plötzlich hatte ich das Gefühl, eine Antwort zu haben, und ich fühlte mich besser, weil die Uangewissheit so viel Angst verursacht", sagte Richards.

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A.J. Langer -

Die vor allem durch "Seinfeld" bekannte Schauspielerin A.J. Langer leidet schon seit ihrer Kindheit an Fibromyalgie – bei ihr wurde die Krankheit erstmals im Alter von 13 Jahren diagnostiziert, doch es dauerte noch mehr als ein Jahrzehnt, bis man ihr wirklich glaubte, wie schlecht es ihr ging und sie Wege für sich fand, damit umzugehen.

Quellen: (URevolution) (Everyday Health) (NHS) (Bunte)

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