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Which personality mask do you wear? - These are the various 'masks' we use to hide our true selves
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Persönlichkeitsmasken
- Indem Sie eine Persönlichkeitsmaske tragen, verdecken Sie, wer Sie wirklich sind, wenn Sie anderen Menschen in sozialen, geschäftlichen oder persönlichen Interaktionen gegenüberstehen. Dies kann durch Worte, Körpersprache, Mimik oder Handlungen erfolgen.
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Die Mobbing-Maske
- Die Mobbing-Maske wird meist getragen, wenn man Selbstzweifel verspürt oder misshandelt wurde. Dann wenden Sie sich möglicherweise Mobbing an, um andere fernzuhalten.
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Die Mobbing-Maske
- Sie machen sich etwa über andere lustig, spielen sich körperlich auf oder setzen andere unter Druck, Ihre Meinung zu akzeptieren – alles nur, um Ihr geringes Selbstwertgefühl zu kompensieren.
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Die Humormaske
- Um nicht von anderen ausgelacht zu werden, kann man sich mit Humor schützen. Schließlich kann Sie niemand auslachen, wenn Sie bereits über sich selbst lachen.
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Die Humormaske
- Das Tragen der Humormaske ist auch eine Möglichkeit, Gefühle der Traurigkeit zu verbergen. Die Leute werden nicht wissen, wie Sie sich wirklich fühlen, wenn Sie Ihren Schmerz mit Humor verbergen.
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Die Märtyrer- oder Opfermaske
- Durch das Tragen der Märtyrer- oder Opfermaske akzeptieren Sie keine persönliche Schuld. Stattdessen können Sie die Schuld auf äußere Umstände oder andere Menschen schieben.
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Die Märtyrer- oder Opfermaske
- In diesem Fall fühlen Sie sich nicht für Ihre eigenen Probleme und Misserfolge verantwortlich. Und indem Sie diese Maske tragen, schützen Sie Ihr Selbstwertgefühl.
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Die ruhige Maske
- Es gibt Menschen, die in fast jeder Situation eine ruhige Maske tragen. Es könnte eine Möglichkeit sein, ihre emotionalen Reaktionen zu unterdrücken.
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Die ruhige Maske
- Wenn dies geschieht, können die Emotionen nirgendwo hingehen. Eine Person, die die Maske der Ruhe trägt, kann irgendwann explodieren oder emotional instabil werden.
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Die selbstbeschämende Maske
- Sich selbst schlecht zu reden, auch wenn es nur ein Scherz ist, ist ein Abwehrmechanismus, der dazu dienen soll, sich davor zu schützen, dass man sich über Sie lustig macht oder dass man Sie verletzt.
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Die selbstbeschämende Maske
- Selbstbeleidigung ist auch eine Maske, um Ihr geringes Selbstwertgefühl zu verbergen. Es ist eine Schutzmethode, sich selbst herabzusetzen, bevor es jemand anderes tut.
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Die übereifrige Maske
- Personen, die die Maske der Übererfüllung tragen, streben möglicherweise nach Perfektion. Möglicherweise nutzen sie die Maske auch, um Akzeptanz und Lob dafür zu erlangen, dass sie Dinge perfekt machen.
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Die übereifrige Maske
- Bei der übereifrigen Maske hängt das Selbstwertgefühl stark davon ab, perfekt zu sein. Dies bedeutet, dass die Person, die diese Maske trägt, jeden Fehler verinnerlichen könnte, was große Ängste auslösen kann.
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Die Kontrollmaske
- Der Träger der Kontrollmaske strebt nach einer anderen Art von Perfektion. Sie versuchen, alles um sich herum zu kontrollieren, um ein Gefühl der Sicherheit zu bekommen.
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Die Kontrollmaske
- Jemand, der diese Maske trägt, könnte jedes Detail einer Aktivität planen, verlangen, dass seine Pläne in die Tat umgesetzt werden, und dafür sorgen, dass sein Zuhause oder sein Arbeitsplatz makellos bleibt.
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Die Vermeidungsmaske
- Bei der Vermeidungsmaske geht es darum, sich aus Angst vor Ablehnung und der Beurteilung Ihrer Fehler in sich selbst zurückzuziehen.
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Die Vermeidungsmaske
- Wenn Sie diese Maske tragen, vermeiden Sie möglicherweise, viel zu sagen oder sich in der Nähe anderer aufzuhalten. Es kann dazu führen, dass Sie sozial isoliert werden.
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Die konformistische Maske
- Indem Sie die konformistische Maske tragen, tun Sie, was alle anderen um Sie herum tun.
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Die konformistische Maske
- Sie sehnen sich verzweifelt nach Akzeptanz und folgen den Menschen in den sozialen Gruppen, denen Sie angehören möchten.
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Die menschenfreundliche Maske
- Eine menschenfreundliche Maske wird normalerweise dann getragen, wenn das Selbstwertgefühl einer Person von der Akzeptanz anderer abhängt. Sie tun oft alles, um jemandem zu gefallen.
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Die menschenfreundliche Maske
- Andere Menschen glücklich zu machen, kann Ihnen ein Gefühl von Selbstwertgefühl geben. Dies kann jedoch zusätzliche Ängste hervorrufen, da Sie ständig dafür sorgen müssen, dass die anderen um Sie herum zufrieden sind.
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Die gesellige Maske
- Wenn Sie die gesellige Maske tragen, nutzen Sie die Gelegenheit, mit jedem zu sprechen, um eventuelle Unsicherheiten zu überdecken.
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Die gesellige Maske
- Und selbst wenn Sie viele Bekannte haben, haben Sie möglicherweise nicht viele sinnvolle Beziehungen. Vor allem, weil die Gespräche nicht zu tief gehen.
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Ursachen für das Tragen einer Persönlichkeitsmaske
- Was führt also dazu, dass Menschen eine Persönlichkeitsmaske tragen? Nun, Persönlichkeitsmaskierung kann als Reaktion auf sozialen Druck, Missbrauch, Angst und/oder Mobbing auftreten.
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Eine Form des Schutzes
- Unabhängig von der Ursache oder Motivation schützt die Maskierung Ihr wahres Ich vor emotionalem Schaden und einem geringeren Selbstwertgefühl. Schließlich können die Leute Sie nicht so ablehnen, wie Sie wirklich sind, wenn sie Sie nie wirklich kennenlernen.
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Die Folgen
- Allerdings kostet das ständige Maskieren viel Energie. Dies kann zu Erschöpfung und Einsamkeitsgefühlen führen. Möglicherweise haben Sie auch Angst, dass jemand herausfindet, wer Sie wirklich sind.
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Neurodivergent vs. neurotypisch
- Neurodivergente Menschen, beispielsweise Menschen mit Autismus, tragen möglicherweise Masken, um sich besser in die Gesellschaft einzufügen. Sie neigen dazu, sich stärker sozial zu tarnen, was bedeutet, andere in ihrer Umgebung nachzuahmen.
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Neurodivergent vs. neurotypisch
- Sowohl neurodivergente als auch neurotypische Menschen können aufgrund von Mobbing oder Missbrauch Persönlichkeitsmasken tragen. Durch die Maskierung ihrer Gedanken und Gefühle glauben sie möglicherweise, dass sie dadurch vor weiterem Missbrauch geschützt werden.
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So vermeiden Sie Maskierungen
- Ein großer Schritt besteht darin, zu verstehen, warum Sie in der Nähe anderer eine Maske tragen. Dann können Sie mit diesem neuen Selbstbewusstsein Ihre Maske fallen lassen und Ihr wahres Ich entdecken.
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Nehmen Sie immer Kontakt auf
- Wenn Sie feststellen, dass Sie Hilfe benötigen, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Berater oder einer geliebten Person zu sprechen. Diese können Ihnen dabei helfen, neue Bewältigungsstrategien für Ihre Ängste und Befürchtungen zu entwickeln.
Quellen: (Psych Central) (Psychology Today)
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Persönlichkeitsmasken
- Indem Sie eine Persönlichkeitsmaske tragen, verdecken Sie, wer Sie wirklich sind, wenn Sie anderen Menschen in sozialen, geschäftlichen oder persönlichen Interaktionen gegenüberstehen. Dies kann durch Worte, Körpersprache, Mimik oder Handlungen erfolgen.
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Die Humormaske
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- Es gibt Menschen, die in fast jeder Situation eine ruhige Maske tragen. Es könnte eine Möglichkeit sein, ihre emotionalen Reaktionen zu unterdrücken.
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Die ruhige Maske
- Wenn dies geschieht, können die Emotionen nirgendwo hingehen. Eine Person, die die Maske der Ruhe trägt, kann irgendwann explodieren oder emotional instabil werden.
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Die selbstbeschämende Maske
- Sich selbst schlecht zu reden, auch wenn es nur ein Scherz ist, ist ein Abwehrmechanismus, der dazu dienen soll, sich davor zu schützen, dass man sich über Sie lustig macht oder dass man Sie verletzt.
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- Selbstbeleidigung ist auch eine Maske, um Ihr geringes Selbstwertgefühl zu verbergen. Es ist eine Schutzmethode, sich selbst herabzusetzen, bevor es jemand anderes tut.
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- Bei der übereifrigen Maske hängt das Selbstwertgefühl stark davon ab, perfekt zu sein. Dies bedeutet, dass die Person, die diese Maske trägt, jeden Fehler verinnerlichen könnte, was große Ängste auslösen kann.
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Die Kontrollmaske
- Der Träger der Kontrollmaske strebt nach einer anderen Art von Perfektion. Sie versuchen, alles um sich herum zu kontrollieren, um ein Gefühl der Sicherheit zu bekommen.
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Die Kontrollmaske
- Jemand, der diese Maske trägt, könnte jedes Detail einer Aktivität planen, verlangen, dass seine Pläne in die Tat umgesetzt werden, und dafür sorgen, dass sein Zuhause oder sein Arbeitsplatz makellos bleibt.
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Die Vermeidungsmaske
- Bei der Vermeidungsmaske geht es darum, sich aus Angst vor Ablehnung und der Beurteilung Ihrer Fehler in sich selbst zurückzuziehen.
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Die Vermeidungsmaske
- Wenn Sie diese Maske tragen, vermeiden Sie möglicherweise, viel zu sagen oder sich in der Nähe anderer aufzuhalten. Es kann dazu führen, dass Sie sozial isoliert werden.
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Die menschenfreundliche Maske
- Eine menschenfreundliche Maske wird normalerweise dann getragen, wenn das Selbstwertgefühl einer Person von der Akzeptanz anderer abhängt. Sie tun oft alles, um jemandem zu gefallen.
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Die menschenfreundliche Maske
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Die gesellige Maske
- Wenn Sie die gesellige Maske tragen, nutzen Sie die Gelegenheit, mit jedem zu sprechen, um eventuelle Unsicherheiten zu überdecken.
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Die gesellige Maske
- Und selbst wenn Sie viele Bekannte haben, haben Sie möglicherweise nicht viele sinnvolle Beziehungen. Vor allem, weil die Gespräche nicht zu tief gehen.
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- Was führt also dazu, dass Menschen eine Persönlichkeitsmaske tragen? Nun, Persönlichkeitsmaskierung kann als Reaktion auf sozialen Druck, Missbrauch, Angst und/oder Mobbing auftreten.
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Die Folgen
- Allerdings kostet das ständige Maskieren viel Energie. Dies kann zu Erschöpfung und Einsamkeitsgefühlen führen. Möglicherweise haben Sie auch Angst, dass jemand herausfindet, wer Sie wirklich sind.
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Neurodivergent vs. neurotypisch
- Neurodivergente Menschen, beispielsweise Menschen mit Autismus, tragen möglicherweise Masken, um sich besser in die Gesellschaft einzufügen. Sie neigen dazu, sich stärker sozial zu tarnen, was bedeutet, andere in ihrer Umgebung nachzuahmen.
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Neurodivergent vs. neurotypisch
- Sowohl neurodivergente als auch neurotypische Menschen können aufgrund von Mobbing oder Missbrauch Persönlichkeitsmasken tragen. Durch die Maskierung ihrer Gedanken und Gefühle glauben sie möglicherweise, dass sie dadurch vor weiterem Missbrauch geschützt werden.
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- Ein großer Schritt besteht darin, zu verstehen, warum Sie in der Nähe anderer eine Maske tragen. Dann können Sie mit diesem neuen Selbstbewusstsein Ihre Maske fallen lassen und Ihr wahres Ich entdecken.
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- Wenn Sie feststellen, dass Sie Hilfe benötigen, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Berater oder einer geliebten Person zu sprechen. Diese können Ihnen dabei helfen, neue Bewältigungsstrategien für Ihre Ängste und Befürchtungen zu entwickeln.
Quellen: (Psych Central) (Psychology Today)
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Und welche Persönlichkeitsmaske tragen Sie?
Dies sind die verschiedenen "Masken", mit denen wir unser wahres Ich verbergen
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Die meisten Menschen sind es gewöhnt, der Welt ein bestimmtes Gesicht zu zeigen. Tatsächlich tun wir es alle bis zu einem gewissen Grad. Im Laufe eines Tages können wir eine Vielzahl verschiedener Masken als soziale Tarnung verwenden, die uns dabei helfen können, uns anzupassen oder uns sogar zu verstecken. Allerdings können diese Masken anstrengend sein und bei Menschen, die sie regelmäßig verwenden, zu übermäßigem Stress führen.
Tatsächlich ermöglichen Persönlichkeitsmasken denjenigen, die sie tragen, ihr wahres Ich zu verbergen. Sie können zwar das Selbstwertgefühl schützen und verhindern, dass wir verletzt werden, sie können aber auch zu Angstzuständen, Depressionen und Erschöpfung führen.
Was sind also die verschiedenen Persönlichkeitsmasken, die wir tragen? Und wann erscheinen sie? Finden Sie es heraus, indem Sie sich durch diese Galerie klicken.
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